やきとりじいさん体操を知っていますか。今話題のダイエット体操です。 岡田麻紀さんが開発され福島がら発信の最新脱メタボ予防対策。 もりたかしさんが唱うcdやきとりじいさんの歌詞に乗せて踊ります。 dvd化も望まれています。
やきとりじいさん体操の情報をお届けします。
やきとりじいさんはシンガー・ソングライターのもりたかしさんが作詞・作曲されたなんとも楽しい楽曲です。
この歌に岡田麻紀さんが考案した体操を組み合わせたのがやきとりじいさん体操です。
福島市で開催された「やきとリンピック」というイベントのキャンペーンソングとして披露され反響の多さからcd化されました。
この体操は何より楽しくできるのがいいです。
ダイエット効果が期待でき一度やってみるとかなりおもしろい。
やきとりじいさん体操をやっていると、なぜか顔がにこにこしてしまいます。
やり方としてはまずコマネチのポーズみたいに足の付け根をマッサージします。
そして鳥になったような気持ちで手を上に横にとばたばたさせます。
約4分間踊り続けますがかなり汗もかくことから運動量は多いと思います。
一見おふざけの様に感じますが実は専門家の理論に裏付けされた運動であることが証明されています。
股関節が緩まることから特にウエストが細くなったと言う人が多く、推奨されている効果としては、リンパの流れが良くなります。
肩甲骨を上下に動かし鳥のように羽ばたく運動が特にいいようです。
最新のメタボ予防対策として注目を集めています。
かなりの運動量ですので脱メタボの第一歩となればいいですね。
実際やってみると肩こりなんかにも効きそうな感じですね。
腰が結構辛いです。しかしお子様からお年寄りまで幅広い年齢層で実践出来るので人気が高まった様です。
やきとりじいさん体操はフジテレビのスーパーニュースでも紹介されていましたよ。
やきとりじいさん体操の歌詞はタイトルと違いかなり哀愁漂う感じです。
聞いてみれば納得しますが、かなり悲哀を誘う歌詞です。
そしておもしろいのがCDのジャケットに焼き鳥の香りがついています。
cdの価格は1000円で販売されています。
カップリング曲の「孫の声」も秀逸な一曲です。
アコースティックバージョンとカラオケバージョンも収録されています。
dvd化の要望も多い様ですね。
楽しく踊ってダイエット出来るやきとりじいさん体操は最新のダイエット方法として注目を集めそうです。